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1. 좋은 습관 만들기
어제보다 나은 오늘을 위해 하루 10분씩 좋은 습관에 투자한다.
2. 핵심습관 만들기
대표적 핵심습관은 독서, 글쓰기, 운동, 정리정돈 등. 어떤 습관은 연쇄적으로 좋은 습관을 부른다.
3. 습관은 우리 자신이다.
행동의 40%이상은 습관이다.
4. 매일기록한다.
해야 할 일을 미리 적고 기록하여 진행 결과 점검하여 개선한다.
5. 누군가와 함께 한다.
6. 뭐였더라? -_-?
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